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Nos dernières actualités
Arrêt du tabac : appétit et nourriture ?
31 mai : journée mondiale sans tabac -arrêt et alimentation
- Manger
- Adolescents
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- Seniors
Déjouer les illusions ali-MENT-aires le 19 Mai à Bruxelles
FIAN et la plateforme Agroecology in Action organise une journée sur les environnements alimentaires
- Manger
- Tout âge
Journées Festi’Handisport
Les journées de sensibilisation au handisport débutent à partir du 23 mai 2025
- Bouger
- Tout âge
Manger
Bien manger, c’est prendre soin de sa santé. Trouvez ici des recommandations, des conseils et pleins d’outils pour vous soutenir au quotidien.
Recommandations
Bien manger diminue les risques de maladies du cœur, de cancer, de diabète et autres problèmes liés à l’excès de poids. Retrouvez ici les recommandations-clés pour bien manger.
Conseils pratiques
Découvrez ici des conseils pratiques, des trucs et astuces, des bons plans … pour vous encourager à manger mieux au quotidien. Venez vous inspirer !
Articles de fond
De nombreux facteurs influencent nos choix à bien manger. Parcourez nos articles sur les enjeux et tout ce qui influence notre santé liée à l’alimentation.
QUELQUES ARTICLES DE LA RUBRIQUE « MANGER »
Bien manger pour un enfant qu’est-ce que c’est ?
Que veut dire bien manger à cet âge là ? Les enfants, en pleine croissance et développement ont des besoins différents de ceux des adultes.
- Enfants
- Alimentation équilibrée
- Recommandations
Les étiquettes alimentaires : une aide pour faire des choix
Savoir lire les étiquettes alimentaires peut aider à mieux manger
- Tout âge
- Alimentation équilibrée
- Conseils pratiques
Bien manger pour un adulte qu’est-ce que c’est ?
Manger sainement pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
- Adultes
- Alimentation équilibrée
- Bien-être
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Comment faire pour limiter le sel au quotidien ?
Limiter le sel au quotidien est plus facile qu’on ne le croit ! Venez découvrir quelques trucs et astuces.
- Tout âge
- Alimentation équilibrée
- Conseils pratiques
Bouger
Pour rester en bonne santé, bougez régulièrement ! Explorez ici des recommandations et des conseils et astuces pour bouger plus au quotidien !
Recommandations
Les experts en santé le disent : Bougez ! Cela ne veut pas dire se lancer dans un sport intense. Ce qui compte, c’est de bouger et seulement de bouger. Découvrez ici les recommandations-clés.
Conseils pratiques
Bouger plus est plus facile que l’on croit ! Retrouvez des conseils pratiques, des bons plans … pour vous encourager à bouger plus au quotidien. Trouvez ce qui vous convient !
Articles de fond
Bouger plus, ce n’est pas qu’une question de volonté individuelle : plusieurs facteurs influencent notre capacité à être plus actifs. Découvrez nos articles sur les enjeux liée à l’activité physique.
QUELQUES ARTICLES DE LA RUBRIQUE « BOUGER »
Bouger plus ça veut dire quoi ? (5 à 17 ans)
Bouger un peu vaut mieux que de ne pas bouger du tout, et « plus on bouge, plus on y gagne
- Adolescents
- Enfants
- Bien-être
- Recommandations
Bouger plus, ça veut dire quoi ? (18 à 64 ans)
L’activité physique c’est bouger : faire des mouvements, être actif, ce n’est pas juste pratiquer un sport.
- Adultes
- Bien-être
- Recommandations
Corps, genre et société
Entre culte du corps et corps sculpté, le corps est de plus en plus exposé
- Tout âge
- Articles de fond
Bouger plus ça veut dire quoi ? (moins de 5 ans)
Bouger pour un bébé ou un jeune enfant, c’est découvrir son corps et explorer : les objets, son environnement, entrer en interaction…
- Bébés
- Enfants
- Bien-être
- Recommandations
Vous êtes un professionnel ?
Vous souhaitez travailler les thématiques de l’alimentation et/ou de l’activité avec votre public ? Venez piocher des ressources dans notre rubrique « Pour les pros ! »
