Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

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édulcorants

lundi 10 avril 2006

Les édulcorants de synthèse ou « faux sucres » sont des substances chimiques qui ont le goût du sucre sans toutefois apporter sucre ni calories à l’organisme.

Publié le 30/03/2021

Même pas faim

La brochure "Même pas faim" de l’ONE aborde le thème du refus de manger et fournit aux parents des repères pour mieux comprendre le comportement de leur enfant et proposer des pistes d’action.
Il a (...)
Publié le 30/03/2021

Goodcook : un atelier au goût de fruits et de légumes

GoodPlanet et Delhaize s’associent pour sensibiliser les élèves à l’importance des fruits et légumes au sein d’une alimentation saine, de qualité et au plaisir de manger des produits locaux et de saison. (...)
Publié le 30/03/2021

Conseil Aviq de la semaine : pratiquer du yoga

Cette semaine, l’AVIQ vous conseille d’essayer le yoga pour améliorer votre bien-être !
La pratique régulière de cette discipline ancestrale procure un bien-être physique et mental et vise à établir (...)
Publié le 30/03/2021

Prunch ! Le jeu de cartes qui met le sport dans ta poche

Réalisé par une éducatrice sportive, spécialiste du sport adapté, un jeu de cartes permet à toute personne de réaliser une activité physique en toute sécurité.
Ce jeu de cartes, pour professionnels ou (...)
Publié le 30/03/2021

Festival Nourrir Bruxelles 2021

Du 16 septembre au 16 octobre 2021, dans toute la région bruxelloise, le Festival Nourrir Bruxelles mettra un coup de projecteur sur toutes les initiatives citoyennes et collectives au service de (...)
Publié le 1/02/2021

La Santé en action, Décembre 2020, n°454 Promouvoir la santé par l’activité sportive et physique.

L’activité, qu’elle soit sportive ou physique, est favorable à la santé physique et psychique des individus. Or les écrans, la sédentarité et bien d’autres facteurs sociétaux sont désormais des obstacles (...)

Blog

Quelles alternatives végétales à la viande ?

J’aimerais manger moins de viande : quelles sont les alternatives végétales qui peuvent m’apporter suffisamment de protéines ? Les protéines sont de (...)
Revenons à notre boîte à lunch pour adultes... avec des idées inspirantes !

Concrètement, qu’est-ce qu’on y met, dans cette lunch box ? Dans tous les cas, on favorise les recettes simples, rapides et consistantes. Pour (...)
Un code couleur pour aider à choisir ses aliments

En France, le code « Nutri-Score » apposé sur certains produits alimentaires devrait permettre aux consommateurs de (mieux) sélectionner ce qu’ils (...)

Alimentation des enfants en vacances

L’école est finie, vive les vacances ! Pour certains il s’agira de découvrir d’autres pays, de (...)
30 minutes d’activité physique par jour pour les adultes

Plus facile que l’on ne croit
Tous les ans, c’est la même chose : on se promet de faire - enfin - (...)
Activité physique et travail sont-ils inconciliables ?

Quand on bosse, ces "satanées" 30 minutes d’activités physiques par jour recommandées pour la (...)