11bouge

Le site 11bouge est un outil de promotion de l’activité physique auprès des jeunes de 14 à 16 ans.

Plusieurs enquêtes sur la santé des jeunes, en Fédération Wallonie-Bruxelles notamment, font le constat que c’est vers l’âge de 15 ans que : la pratique d’une activité physique régulière diminue, avec une fréquence plus marquée chez les filles et dans l’enseignement technique et professionnel, une surcharge pondérale s’installe, la sédentarité et le nombre d’heures passées devant un écran augmente.

Pour des éducateurs de groupes de jeunes

Le programme "11bouge ☺ - Défis entre nous " est destiné aux éducateurs de groupes de jeunes de 14 à 16 ans.

L’objectif : promouvoir l’activité physique sur le long terme (idéalement une année scolaire), en insistant sur ses effets sur le bien-être global, l’estime de soi, et le plaisir d’être en groupe, la découverte de ses propres capacités et limites….

Un programme accessible à tous

Les activités proposées sont accessibles à tous, filles et garçons, sportifs et moins sportifs. Elles balaient plusieurs thématiques, allant de la coopération à la découverte de nouveaux sports, en passant par de la jonglerie, des jeux de ballons, une initiation au sauvetage en piscine ou encore des exercices de relaxation issus du yoga et de la méthode Pilates.

Des outils pratiques

Le site propose :

  • des fiches pédagogiques pour l’ensemble des défis,
  • des illustrations vidéos pour la majorité d’entre eux, filmées dans des écoles-pilotes de l’enseignement secondaire général et spécialisé,
  • il permet aux groupes de témoigner en ligne de leurs expériences et d’évaluer le programme,
  • une "Foire aux questions" est alimentée par les questions des groupes inscrits et la liste des groupes, écoles et institutions participantes sera régulièrement mise à jour, afin qu’ils puissent échanger sur leurs expériences.

Ce programme est réalisé par Infor Santé, le service de promotion de la santé de la Mutualité chrétienne, en collaboration avec la Fédération Royale Sportive de l’Enseignement Libre et Jeunesse&Santé.

Toutes les informations sur 11bouge.be
Mots-clés: Outils activité physique
Mis à jour le 11/12/2015