ATOUT SANTE : COMPLEMENTS ALIMENTAIRE ET BOISSONS ENERGISANTES

Superman ou superflus ?

Gélules, comprimés ou ampoules : les compléments alimentaires achalandent généreusement les pharmacies et les surfaces commerciales dédiées à la santé. D’attirantes boissons aux vertus multiples sont disponibles en magasin, de jour comme de nuit.

En période particulièrement fatigante ou stressante, comme le blocus, les étudiants sont fréquemment invités à consommer ces produits présentés par les publicitaires comme miraculeux.

Augmentation de la concentration, amélioration du sommeil, réduction du stress, anti-fatigue sont les différents effets qu’ils sont supposés produire ! Face à ses arguments aux apparences scientifiques, il n’est pas facile de se faire une opinion, de savoir quel comportement adopter, et de savoir si cela vaut la peine de dénouer les cordons de la bourse pour des produits apparemment très utiles.

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Mots-clés: Alimentation , Activité physique
Mis à jour le 22/01/2019