ATOUT SANTE : L’ESTIME DE SOI

Le temps est notre meilleur allié

L’expression "estime de soi", passée dans le langage courant, était peu utilisée il y a encore quelques années. Aujourd’hui, de nombreuses personnes consultent des psychologues "parce qu’elles manquent d’estime d’elles-mêmes".

Mais que veut dire "manquer de confiance de soi" ou "d’estime de soi" ?
Est-ce un sentiment que l’on éprouve en permanence ou selon les circonstances ?
Est-il possible de construire ou de reconstruire l’estime de soi ?

L’expression "estime de soi" induit une notion d’estimation de la valeur d’une personne comme on le fat pour le prix d’une marchandise : que vaut-elle ? Le fait de tant parler d’estime de soi de nos jours n’est-il pas lié à l’impact de la pensée libérale particulièrement développée dans les pays occidentaux ?

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Mots-clés: Alimentation , Activité physique
Mis à jour le 22/01/2019