Bouger, c’est la santé !

bouger_santéTout petit, un enfant bouge beaucoup.
Cela fait partie de son développement.

Observez-le depuis tout bébé :
d’abord il écarte les bras, tourne sa tête, étire ses jambes.

Plus tard il roule, rampe, se déplace à quatre pattes et se met debout.
Ensuite il marche, court, saute....

Il est essentiel de l’encourager dans ses nouveaux mouvements et de l’accompagner dans ses expériences.

Bouger tous les jours aide à avoir une bonne santé. Cela permet de :
* améliorer sa condition physique générale,
* renforcer les muscles et les os,
* améliorer son équilibre,
* diminuer le stress,
* renforce la confiance en soi...

Ce dépliant explique l’importance de favoriser le mouvement chez l’enfant, avec quelques idées d’activité physique en prime.
Autant d’activités qui permettront à l’enfant de se dépenser sans être trop coûteux !


Téléchargez le dépliant "Bouger, c’est la santé !"


Plus d’informations : www.one.be

Mots-clés: Activité physique
Mis à jour le 19/04/2017