Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Manger Bouger

POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !

Martine Jeunehomme

Licenciée en KINESITHERAPIE-ULB
Licenciée en KINESITHERAPIE du SPORT-ULB
Licenciée en Santé Publique-ULB
Agrégation de l’enseignement supérieur

Mis à jour le 23/10/2018

Publié le 22/12/2021

Vaincre le stress par le sport : l’exercice physique au service de la santé mentale

Une activité physique et sportive pratiquée de manière régulière et adaptée est excellente pour la santé physique et mentale.
Le sport peut aider à atteindre un équilibre social et mental : Univers (...)
Publié le 22/12/2021

Chacun ses goûts !

Un jeu de 25 cartes pour comparer ses goûts et se découvrir autrement.
La série "Jeux pour discuter" propose 25 cartes pour des débats ludiques, autour de sujets originaux et improbables, dans un (...)
Publié le 22/12/2021

Etude sur l’alimentation des élèves pendant la pause de midi au sein des écoles.

Que mangent les élèves dans les écoles de la Fédération Wallonie-Bruxelles ? Qui prend les décisions en matière d’alimentation au sein des établissements scolaires ? D’où viennent les repas complets ? (...)
Publié le 22/12/2021

Nouveau numéro d’Education Santé

Dans son nouveau numéro, Éducation Santé propose l’article : "Inciter le consommateur à acheter des aliments bons pour la santé via un Nutri-Score demande des efforts".
D’après une étude récente de (...)
Publié le 22/12/2021

Nouvelle brochure : Jeunes & alcool – Le piège était presque parfait

La nouvelle brochure de Question Santé interroge la consommation d’alcool chez les jeunes : qu’est-ce qui pousse les jeunes à boire ? Comment expliquer la tolérance généralisée face à l’usage (et aux (...)
Publié le 1/02/2021

La Santé en action, Décembre 2020, n°454 Promouvoir la santé par l’activité sportive et physique.

L’activité, qu’elle soit sportive ou physique, est favorable à la santé physique et psychique des individus. Or les écrans, la sédentarité et bien d’autres facteurs sociétaux sont désormais des obstacles (...)

Blog

Quelles alternatives végétales à la viande ?

J’aimerais manger moins de viande : quelles sont les alternatives végétales qui peuvent m’apporter suffisamment de protéines ? Les protéines sont de (...)
Revenons à notre boîte à lunch pour adultes... avec des idées inspirantes !

Concrètement, qu’est-ce qu’on y met, dans cette lunch box ? Dans tous les cas, on favorise les recettes simples, rapides et consistantes. Pour (...)
Un code couleur pour aider à choisir ses aliments

En France, le code « Nutri-Score » apposé sur certains produits alimentaires devrait permettre aux consommateurs de (mieux) sélectionner ce qu’ils (...)

Menu de fête de Manger Bouger : Risotto au-vert-noix

Manger Bouger vous propose des idées de recettes pour réaliser votre menu de fête. Une entrée, un (...)
Bouger Manger. Un guide pour être bien dans son corps et son assiette

Ce guide a été conçu pour susciter une réflexion et développer la conscience autour de l’équilibre (...)
Bouger, c’est la santé !

Tout petit, un enfant bouge beaucoup. Cela fait partie de son développement.
Observez-le (...)