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La viande me dégoûte… mes parents disent que je dois en manger parce que je suis en pleine croissance. Est-ce que c’est vrai ?
Publié le 14 mars 2008
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1 Commentaire(s)
Bibi dit:
Il faut manger équilibré c’est-à-dire trouver toutes les vitamines, minéraux, oligo-éléments, graisses, sucres et protéines qu’on a besoin ; si on ne mange pas de viande, il faut compenser par des aliments qui apportent des protéines, du fer, de la vitamine B12, etc... On doit donc se documenter sérieusement pour ne pas faire n’importe quoi, mais c’est parfaitement possible de se passer de viande dans ce cas.