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Mis à jour le 14/03/2008
Manger Bouger
POUR S’INFORMER, RÉFLÉCHIR, FAIRE DES CHOIX ET AGIR !
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1 Commentaire(s)
Bibi dit:
Il faut manger équilibré c’est-à-dire trouver toutes les vitamines, minéraux, oligo-éléments, graisses, sucres et protéines qu’on a besoin ; si on ne mange pas de viande, il faut compenser par des aliments qui apportent des protéines, du fer, de la vitamine B12, etc... On doit donc se documenter sérieusement pour ne pas faire n’importe quoi, mais c’est parfaitement possible de se passer de viande dans ce cas.