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Qu’est-ce que la lombalgie ou le mal de dos ? La lombalgie est une douleur ou gêne fonctionnelle de la région du bas du dos, avec ou sans irradiations dans (...)

Le manque d’activité physique constitue le quatrième facteur de risque de mortalité au niveau mondial. Chez les adultes, la pratique d’une activité (...)

Même quand on vieillit, l’idée, c’est de bouger. Est-ce compliqué ? Pas forcément, surtout si on choisit un exercice adapté. Les médecins disent : "Faites une (...)

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Le chiffre, on le connait : 30 minutes d’activité physique par jour suffisent à procurer des bénéfices à l’organisme, corps et tête compris. D’accord... (...)

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