Activité physique et pollution : le ciel n’est pas (forcément) une limite
Trop de pollution ? Pas de vélo, pas de sport, on reste à la maison ! En réalité, cette affirmation pourrait bien avoir du plomb dans l’aile, du moins pour un (...)
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Environnement perçu et activité physique chez les élèves de 5e-6e primaire en Région wallonne
De nombreuses études ont démontré que la pratique d’une activité physique régulière était nécessaire au développement et au maintien d’un bon état de santé physique (...) -
L’activité physique, une alliée contre le diabète
On sait que l’activité est bonne pour la santé : cette affirmation se vérifie aussi, à 100%, pour les personnes confrontées au diabète. "Qu’il s’agisse d’un (...) -
Vous avez un cancer ? Bougez !
Cela peut paraître fou. Complètement décalé. Inopportun. Incongru. Impossible. Pourtant, c’est une certitude : quand on est sous traitement contre un cancer, il (...) -
Après bébé, on bouge
Lors de la grossesse, de nombreuses femmes incluent - à raison - une activité physique régulière dans leur vie. Après l’accouchement, ce "réflexe" peut - et (...) -
Du sport sur ordonnance
Pour les plus sédentaires d’entre nous ou pour tous ceux qui ont du mal à mettre assez de mouvement dans leur vie, la France a adopté un dispositif qui, sur (...) -
Le coût ne devrait pas être un frein à l’activité sportive
De nombreuses raisons peuvent nous éloigner de la pratique d’une activité physique. Parmi tous les motifs possibles, celui du "coût" peut (presque) facilement (...) -
Pratiquer un sport à l’adolescence : d’importantes variations selon le genre, le niveau scolaire et les conditions de vie
La pratique d’une activité physique a une influence bien documentée sur la santé et le bien-être physique, mental et social de l’individu à toutes les périodes (...) -
Limitation respiratoire : bougez (presque) comme vous le voulez
On pourrait comprendre, qu’en raison d’un manque de souffle, les personnes souffrant de limitations respiratoires ne se précipitent pas pour faire de (...) -
L’exercice physique comme remède au mal de dos
Qu’est-ce que la lombalgie ou le mal de dos ?
La lombalgie est une douleur ou gêne fonctionnelle de la région du bas du dos, avec ou sans irradiations dans (...) -
Activité physique : dernières recommandations OMS et état de la situation en Belgique
Le manque d’activité physique constitue le quatrième facteur de risque de mortalité au niveau mondial.
Chez les adultes, la pratique d’une activité (...) -
La philosophie de la pyramide 18 mois - 6 ans de l’ONE
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A 50, 60 ans et plus, quels sports choisir ?
Même quand on vieillit, l’idée, c’est de bouger. Est-ce compliqué ? Pas forcément, surtout si on choisit un exercice adapté.
Les médecins disent : "Faites une (...) -
30 minutes d’activité physique par jour pour les adultes
Plus facile que l’on ne croit
Tous les ans, c’est la même chose : on se promet de faire - enfin - un peu d’exercice. Et pourtant... Pourquoi est-il si (...) -
Bouger c’est bon pour sa santé et son bien-être
Le chiffre, on le connait : 30 minutes d’activité physique par jour suffisent à procurer des bénéfices à l’organisme, corps et tête compris.
D’accord... (...)
