Saine Attitude - Qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?

« Bien manger », « manger sainement », « trouver un équilibre » ... plus facile à dire qu’à faire ? Dans nos vies d’adultes super actifs, nous avons tellement de choses à gérer que trouver le temps d’avoir une alimentation saine, c’est frigo im- possible !

Et puis c’est bien connu, manger sainement c’est trop cher, trop contraignant, trop de temps perdu et surtout trop déprimant ! Qui a envie de manger de la salade assaisonnée à l’eau plate à chaque repas ? Certainement pas les parents et encore moins les enfants.

Et pourtant, nous avons par- fois envie de changer un peu notre façon de manger. Peut-être même de chasser nos « mauvaises habitudes ». A frigo impossible, nul n’est tenu !

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