• La pyramide alimentaire de 18 mois à 6 ans

    La pyramide alimentaire de l’ONE (Office de la Naissance et de l’Enfance) pour les enfants de 18 mois à 6 ans est un outil de référence qui permet d’expliquer (...)
  • Recommandations nutritionnelles 2016

    Calories, glucides, lipides, fibres alimentaires, minéraux, oligo-éléments, vitamines, sel, sucres, eau, alcool… quel est, pour chaque nutriment, l’apport (...)
  • La pyramide alimentaire

    La pyramide alimentaire est un outil de référence pour aborder l’alimentation équilibrée. Dans sa version actuelle, elle propose une nouvelle hiérarchie dans (...)
  • Je ne mange pas, je me cultive !

    Bien sûr, il faut manger pour vivre. Mais pas seulement : l’acte de manger dépasse la satisfaction d’un besoin biologique. En effet, se nourrir relève aussi - (...)
  • Le régime méditerranéen

    Les bienfaits du régime méditerranéen sont reconnus. Selon les études disponibles, ce régime réduit de 30% le risque cardiovasculaire à 5 ans, lorsque l’on (...)